Giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Giãn tĩnh mạch thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Tuy nhiên, vấn đề này đang có hiện tượng ngày càng trẻ hóa. Đây là một vấn đề đáng lo ngại bởi giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh này qua bài viết dưới đây nhé! 

Nguyên nhân giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra giãn tĩnh mạch nói chung và giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi nói riêng:

Nguyên nhân khách quan

Một số nguyên nhân khách quan dẫn đến giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi gồm:

- Yếu tố di truyền: Có một phần di truyền trong nguy cơ gây mắc bệnh giãn tĩnh mạch. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh này, nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng cao hơn.

- Sự ảnh hưởng của hormon: Nhiều yếu tố hormon, như thai kỳ, sự thay đổi hormon trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc sử dụng các loại thuốc chứa hormon (như thuốc tránh thai), có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch.

- Chấn thương hoặc phẫu thuật: Các chấn thương hoặc phẫu thuật trong quá khứ có thể làm hỏng van trong tĩnh mạch hoặc gây tổn thương cho hệ thống mạch máu, dẫn đến giãn tĩnh mạch.

- Thai kỳ: Phụ nữ đang mang thai có thể tăng nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch do sự tăng trưởng của tử cung gây áp lực lên các tĩnh mạch của chân.

- Các bệnh lý khác: Các bệnh lý khác như bệnh gan, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch.

Nguyên nhân chủ quan

Bên cạnh nguyên nhân khách quan, những thói quen, lối sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi:

Đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động là nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi

- Điều kiện sinh hoạt và môi trường làm việc: Các bạn trẻ hiện nay thường làm các công việc văn phòng yêu cầu ngồi hoặc đứng liên tục trong nhiều giờ đồng hồ. Điều này có thể gây áp lực lên tĩnh mạch và dẫn đến giãn tĩnh mạch.

- Lối sống không lành mạnh: Thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn uống không lành mạnh cùng với thiếu vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch.

- Cân nặng: Người béo phì hoặc có cân nặng vượt quá tiêu chuẩn có nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch cao hơn.

Như vậy, độ tuổi nào cũng có nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch. Nhưng lối sống thiếu lành mạnh, uống nhiều rượu bia, ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động là những nguyên nhân chính khiến cho giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi trở nên ngày càng phổ biến hơn.

Các giai đoạn của giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi

Giãn tĩnh mạch sẽ phát triển theo 3 giai đoạn sau:

Giai đoạn đầu

Ở giai đoạn đầu, giãn tĩnh mạch thường gây ra những cảm giác không dễ chịu như đau nhức, mệt mỏi và nặng nề ở chân. Một số người còn cảm thấy ngứa ở những vùng tĩnh mạch bị giãn. Các cơn chuột rút xuất hiện nhiều hơn, vùng bàn chân và mắt cá chân bị sưng lên và phình to.

Giai đoạn phát triển

Khi bệnh phát triển, những triệu chứng ban đầu sẽ trở nên nặng hơn. Chân sẽ bị phù nề, sưng phình ở vùng mắt cá hoặc bàn chân. Người bệnh sẽ để ý thấy giày dép của họ đi không còn vừa. Thậm chí họ còn cảm nhận được các tĩnh mạch gồ lên ở dưới da. Da ở vùng cẳng chân cũng bắt đầu bị chàm và thâm sạm đi.

Tĩnh mạch gồ lên và da sạm đi là biểu hiện của giãn tĩnh mạch

Giai đoạn cuối

Trong giai đoạn cuối, tình trạng giãn tĩnh mạch sẽ trở nên tồi tệ hơn nhiều. Hệ thống tĩnh mạch đã hoàn toàn mất khả năng hoạt động, dẫn đến sự ứ trệ toàn diện. Vùng da trước đây bị chàm có thể phát triển thành loét, gây ra viêm nhiễm và nhiễm trùng nghiêm trọng. Các cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch có thể di chuyển đến tim và gây ra tắc nghẽn mạch máu. Các biến chứng ở giai đoạn này rất nguy hiểm, có thể gây ra đột quỵ và dẫn đến tử vong nếu không được can thiệp kịp thời.


Cách phòng tránh giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi

Đối với giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi, cách phòng tránh không quá khó khăn. Bạn nên tuân thủ theo một vài hướng dẫn sau đây: 

- Duy trì vận động, thể thao đều đặn: Tăng cường vận động như tập thể dục thường xuyên, đi bộ, bơi lội, yoga hoặc các hoạt động khác có thể cải thiện sự lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch.

- Hạn chế thời gian ngồi hoặc đứng lâu: Nếu công việc của bạn yêu cầu phải ngồi hoặc đứng lâu, hãy cố gắng thay đổi tư thế thường xuyên và làm các động tác vận động nhỏ như vận động ngón chân hoặc đứng dậy và đi lại mỗi giờ.

Nên thay đổi tư thế và vận động nhiều hơn để tránh mắc bệnh giãn tĩnh mạch

- Duy trì cân nặng lý tưởng: Béo phì hoặc cân nặng vượt quá tiêu chuẩn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch. Duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh cùng với việc giữ mức cân nặng lý tưởng sẽ giúp giảm nguy cơ này.

- Nâng cao chân khi nghỉ ngơi: Khi nghỉ ngơi, hãy nâng chân lên cao hơn tim để giúp hỗ trợ lưu thông máu và giảm áp lực lên tĩnh mạch.

- Mặc quần áo thoải mái: Chọn quần áo và giày dép thoải mái, không quá chật hoặc quá cứng có thể giúp cải thiện sự lưu thông máu.

- Thực hiện các động tác tăng cường cơ bắp chân: Các bài tập như nâng chân, cong chân và xoay chân có thể làm tăng cường sức mạnh của cơ bắp chân và giúp cải thiện sự lưu thông máu

- Kiểm tra định kỳ: Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh giãn tĩnh mạch, hãy kiểm tra định kỳ và tham khảo ý kiến của bác sĩ để phát hiện vấn đề từ sớm.

Như vậy, bài viết đã cung cấp đầy đủ thông tin về bệnh giãn giãn tĩnh mạch ở người trẻ tuổi. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích để phòng tránh căn bệnh này. Để theo dõi thêm nhiều bài viết hữu ích khác về giãn tĩnh mạch và cách điều trị giãn tĩnh mạch, đừng quên theo dõi website của chúng tôi thường xuyên nhé!

Back to blog

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.