Suy giãn tĩnh mạch chi dưới: Nguyên nhân, dấu hiệu, biện pháp điều trị

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới: Nguyên nhân, dấu hiệu, biện pháp điều trị

Suy dãn tĩnh mạch chi dưới là bệnh lý khá khổ biến, đặc biệt là khi hiện nay nhiều người phải làm công việc đứng hoặc ngồi nhiều giờ đồng hồ. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu của bệnh này là gì? Bệnh có thể tự điều trị tại nhà hay không? Tất cả những thắc mắc trên sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, cùng theo dõi nhé!

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là gì?

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới, hay còn gọi là bệnh tĩnh mạch, là vấn đề thường gặp ở người trung niên và người trưởng thành, đặc biệt là những người từ 50 tuổi trở đi. Tình trạng này xảy ra do van tĩnh mạch - cơ cấu quan trọng trong việc điều hướng máu về tim - không hoạt động đúng cách, khiến cho máu lưu thông chậm và tích tụ ở một số điểm trong tĩnh mạch, làm cho tĩnh mạch phình ra và suy yếu.

Các tĩnh mạch bị suy giãn sẽ phình to gây đau nhức, khó chịu

Suy giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở chân và bàn chân. Nguyên nhân là do áp lực từ trọng lực khi chúng ta đứng hoặc đi lại dồn về chân nhiều hơn các bộ phận khác. Các vị trí phổ biến của suy giãn tĩnh mạch chi dưới bao gồm các vùng đồi, má chân và cổ chân.

Nguyên nhân của suy giãn tĩnh mạch chi dưới

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch, khả năng bạn mắc bệnh này sẽ cao hơn.

- Ít vận động: Việc đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động sẽ ảnh hưởng xấu đến hoạt động của van tĩnh mạch. Đồng thời tạo cơ hội để máu dồn ứ xuống chân, khó lưu chuyển về tim, dễ gây nên tình trạng tắc nghẽn và phình đại ở tĩnh mạch. 

- Người bị béo phì: Người có thói quen ăn uống không lành mạnh, ăn quá nhiều chất béo, ít chất xơ sẽ khiến thành mạch yếu đi. Bên cạnh đó, thể trạng cơ thể quá nặng nề sẽ tạo nên áp lực lớn cho tĩnh mạch, khiến chúng khó đẩy máu về tim hơn.

- Phụ nữ có thai: Trong thời kỳ mang thai, sự tăng trưởng của tử cung làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở dưới chân, gây ra suy giãn.

Biểu hiện và biến chứng của suy giãn tĩnh mạch chi dưới

Các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chi dưới có thể biến chuyển từ nhẹ đến nặng theo các mức độ như sau:

- Sưng đau: Cảm giác phổ biến nhất là đau và nhức mỏi ở bàn chân và cẳng chân sau khi đứng lâu hoặc ngồi một thời gian dài. Thậm chí người bệnh có thể bị cảm giác nóng rát hoặc khó chịu ở các vùng tĩnh mạch bị suy giãn.

- Da bị biến đổi: Da sẽ trở nên khô và ngứa hoặc thậm chí xuất hiện các vết thâm tím.

Suy dãn tĩnh mạch chi dưới gây đau nhức, thâm tím, thậm chí là loét da 

- Loét da: Do sự thiếu máu và tổn thương bên trong tĩnh mạch nên da có thể xuất hiện các vết loét.

- Huyết khối: Máu không được luân chuyển đúng cách sẽ tích tụ và đông cục lại, hình thành huyết khối, đặc biệt trong các tĩnh mạch sâu. Nếu một mảnh của huyết khối bị vỡ và lưu thông đến phổi, chúng có thể gây ra biến chứng nguy hiểm như đột quỵ.

Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới tại nhà

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới không phải bệnh quá nguy hiểm. Khi bệnh chưa ở mức độ nặng, bạn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà bằng cách kết hợp các biện pháp sau:

Nâng cao chân

Nâng cao chân khi nằm hoặc ngồi có thể giúp giảm áp lực lên các tĩnh mạch và cải thiện tuần hoàn máu. Hãy sử dụng gối hoặc đệm đặt dưới chân để đảm bảo chân được nâng cao khoảng 15 - 30cm so với cơ thể.

Tập thể dục và vận động đều đặn

Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, hoặc bơi lội,... có thể cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường cơ bắp ở chân. Điều này sẽ giúp giảm thiểu vấn đề sưng và cảm giác nặng nề ở chân, đồng thời tăng cường co bóp của các cơ quanh tĩnh mạch.

Tập thể dục sẽ cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ khắc phục suy giãn tĩnh mạch

Mang vớ chống suy giãn tĩnh mạch

Vớ chống suy giãn tĩnh mạch sẽ tạo ra áp lực nhẹ và đều đặn lên chân và bàn chân, hỗ trợ tuần hoàn máu và van tĩnh mạch hoạt động hiệu quả hơn. Bằng cách này, chúng giúp giảm cảm giác sưng, đau và nhức mỏi chân, hỗ trợ điều trị suy tĩnh mạch chi dưới khá hiệu quả.

Điều chỉnh lối sống

Điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn có tác dụng tích cực đến việc cải thiện tình trạng suy tĩnh mạch chân. Bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

- Tránh đứng hoặc ngồi liên tục trong thời gian dài. Thay vào đó, hãy thay đổi tư thế và vận động, đi lại thường xuyên.

- Hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo và đường, giữ cân nặng ở mức vừa phải để giảm áp lực lên tĩnh mạch chân.

Thực hiện các biện pháp thư giãn

Các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền, hoặc hít thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Massage nhẹ nhàng các vùng bị sưng và đau trên chân cũng có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm cảm giác nhức mỏi.

Lưu ý: Điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới tại nhà chỉ áp dụng khi các triệu chứng còn nhẹ và bạn không cảm thấy quá khó chịu khi thực hiện các biện pháp trên. Hãy đảm bảo lắng nghe cơ thể để có hướng điều trị tốt nhất:

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là một vấn đề khá phổ biến, nhưng may mắn là hiện nay, bệnh đã được điều trị một cách dễ dàng. Biện pháp điều trị phổ biến nhất hiện nay là laser tĩnh mạch. Đây là liệu pháp an toàn, ít xâm lấn, giúp bệnh nhân phục hồi nhanh, thậm chí có thể trở lại hoạt động bình thường ngay sau khi thực hiện xong. Tuy nhiên, bệnh nhân cần được bác sĩ chỉ định và thăm khám kỹ lưỡng trước khi thực hiện Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về suy giãn tĩnh mạch chi dưới và đừng quên theo dõi website thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác bạn nhé! 

Back to blog

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.